I do it, what ever it takes.

Päivän kalorit:
Grillipihvi 350kcal
2 maissintähkää 250kcal
Vettä
= 600kcal
- 150kcal (lihaskunto) ja 320kcal (kävely/juoksu)
= 130kcal

Ja nyt tämän blogin ensimmäiseksi kunnon tekstiksi voisin kirjoittaa, mitä ‘’sääntöjä’’ noudatan päästäkseni tavoitteeseeni!

• Päivässä saan syödä enintään 800 kaloria.
• Kello kuuden (klo.18) jälkeen ei saa syödä tai juoda muuta kuin vettä.
• Joka päivä lihaskuntoa ja jotain muuta liikuntaa vähintään 30 minuuttia (tanssia, jalkapalloa, pyöräilyä, kävelyä)
• Sunnuntai on lepopäivä. Ei siis kummempaa liikuntaa.
• Punnitus maanantai ja torstai aamuisin.
• Ja jotta kaikki sujuisi odotusten mukaisesti, juon paljon vettä ja nukun hyvin! Vesi todellakin helpottaa nälän tunnetta täyttäessään mahaa ja on pakko nukkua hyvin, sillä väsyneenä repsahtaa helpommin syömään yli kalorirajojen.

I WANT TO BE LIKE THIS...

...AND I FUCKING DO IT, WHAT EVER IT TAKES!

Tälläsellä motivaatio määrällä mä pystyn mihin tahansa! Mä pystyn tähän. Niiiiin varmasti pystyn, eikä sitä pidä kyseenalaistaa. Mutta, enhän mä oo ennenkään pystyny.